© 2019 by Name of Site

Fitness:

In unseren Gymnastikgruppen bieten wir Euch verschiedene Möglichkeiten, etwas für Eure Gesundheit zu tun. Die Schwerpunkte liegen auf Übungen im Bereich Bauch, Beine, Po und Rücken. Die Übungen werden überwiegend mit Steppbrett, auf der Matte, mit dem Ball, Hanteln und Gummiband durchgeführt.

In den Aerobicgruppen ist das Niveau der Übungen etwas höher. Hier wird der Schwerpunkt auf Bodystyling gelegt.

Wir bieten Euch weiterhin Pilates an. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.

In den Gymnastikgruppen 1-4 sind nur Frauen. Die Gruppe 5, die Aerobic- und die Pilatesgruppen sind gemischt.

Aktuelle Information:

Auf Grund von Bauarbeiten in der Albert-Schweitzer Schule sind bis voraussichtlich 14.11.  die Übungszeiten der Donnerstag-Gruppen Pilatis (Ina) , Aerobic (Flinke Schwalben) und Gymnastik 4 (Marieta) in der gleichen Zeit in die Turnhalle Lindenalle verlegt. Das ist die alte Turnhalle der Gesamtschule und befindet sich in der Lindenallee. Einfahrt ist gleich hinter der Stadtmauer.